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北京快三81期开奖结果:7个简单丰胸小妙招 丰胸的方法

2017-06-15 16:04 | 已有 人关注

北京快三秒 www.nvs9.cn   拥有坚挺丰满的胸部是很多女人的梦想,可是天生胸小怎么办?能改变吗?今天,化妆步骤就为你分享几个简单丰胸小妙招,圆你的大胸梦!

六个妙招让你胸型更加完美

  丰胸小妙招一、运动丰胸

  多做扩胸运动可轻松令胸部发育得更丰满,两脚打开与肩同宽,两手握哑铃,然后将哑铃进行上下抬举,配合呼吸,只要坚持就可令胸部变得更丰满更紧实哦!

  丰胸运动1 练胸大肌

  功效:锻炼、强化胸大肌,可让胸大肌变大和结实,让胸形更好看。

  1。平躺,双脚并拢屈膝呈90度、双手各握一装满水、约600c.c。的宝特瓶,放在胸口。

  2。双手往天花板方向举高,位置在胸口正上方,注意肩膀不要离地。

  3。将双手往身体两侧打开,直至轻触地面。重复步骤2~3,共做30次,可每天做。





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